Keuzes maken in relatie tot gezondheid

Dit artikel gaat over gezondheidsbevordering door dokterJes van VanzelfGenezen. Deze informatie is bestemd voor de zoekende patiënt(e) naar gezondheid. Hij/zij is bereid  eerlijk te willen luisteren naar lichaamstaal en te willen werken aan de oorzaken van zijn of haar klachten.

AFSTEMMING Veel hulpverleners, organisaties en collegae spreken over het zelfhelend vermogen. Ze geven een overstelpende hoeveelheid tips en aanbevelingen hoe je het zelfhelend vermogen voor je herstel kunt aanspreken. Daarbij richten zij zich tot de gemiddelde patiënt. Maar…..ben jij wel eens een gemiddelde patiënt tegen gekomen?
Wat tegenwoordig ontbreekt is de juiste afstemming met jou als uniek persoon.
Wat heb jij nodig?

ONDERHANDELEN Het antwoord op de vraag hoe op de individuele patiënt af te stemmen vond dokterJes niet plots maar ontstond langzamerhand in haar spreekkamer. Door haar eigen genezingsproces en in ruim 30 jaar patiënten-contact ontdekte dokterJes dat haar rol van arts langzamerhand veranderde.  
Er is sprake van meer gelijkwaardig onderhandelen.
Arts en patiënt onderhandelen in afgestemde verbinding tot er een verteerd besluit ontstaat: een verbonden keuze.

VERBONDEN KEUZE  is een besluit, gebaseerd op informatie uit de wisselwerking tussen arts en patiënt, maar dat gaande het proces, steeds meer ‘patiënt-eigen’ wordt. Waar je als patiënt écht voor gaat. Een besluit waar je volmondig voor kiest: de verbonden keuze.
De verbonden keuze is altijd een keuze die je dichter bij je ‘eigen noorden’ brengt en ook je eigen noorden laat voelen.

Stel dat je lichaamstaal een kompas is.
Het kompas helpt je bij je oriëntatie.
Oriëntatie is trouw blijven aan  je eigen noorden.
Stel dat  het kompas met alle winden meewaait
dan verlies je eigen richting.

Dus…… gezondheid is je eigen unieke richting vormgeven.

OORZAAK  De oorzaak van klachten ligt in de keuzes die je bewust of onbewust voor jezelf maakt. Zo kunnen noodoplossingen -waar je op jonge leeftijd toe gedwongen voelde om voor te kiezen- op latere leeftijd leiden tot klachten. Klachten staan niet op zichzelf; het zijn signalen van lichaam, ziel, geest.

GELAAGDHEDEN Als je een échte oplossing voor je klachten wilt dan moet je bij je keuzes, meerdere lagen betrekken.
Naast keuzes voor het lichamelijke kun je ook kijken naar de emotionele laag, mentale, sociale en spirituele laag. Maar, hoe doe je dat?

lagen                                             keuzes in therapieën

  • fysiek:                                        eet- en  leefadvies, rust, voedingssupplementen, homeopathie, acupunctuur.
  • emotioneel:                                innerlijke beleving, gevoelens.
  • mentaal:                                    denkwijzen, aannames,  overtuigingen,  zelfbeeld.
  • sociaal:                                      gedrag en vaardigheden t.o.v. medemensen.
  • spiritualiteit:                                meditatie, zingeving, bestemming.

Je maakt net zo lang keuzes totdat je tevreden bent met het resultaat.

AANPAK   Sommigen therapieën kunnen tegelijkertijd plaatsvinden; anderen kunnen pas na elkaar. Alles is daarbij afhankelijk van jouw behoefte en draagkracht. Jij kiest daarin.

STAPPENPLAN in de praktijk

  • je hebt een klacht
  • de arts volgt je daarin (de patiënt heeft altijd gelijk)
  • de arts zet kennis en ervaring in om op jou af te stemmen;
  • hij/zij doet voorstellen en suggesties voor diagnose + therapie en behandeling;
  • arts+patiënt onderhandelen over die voorstellen, uitgaande van praktische haalbaarheid en fysieke draagkracht;
  • je maakt een keuze en verbind je daarmee (verbonden keuze);
  • je doet je ‘huiswerk’ voor de door jouw zelfgekozen aanpak;
  • in een vervolgconsult wordt de voortgang geëvalueerd en zo nodig een volgende stap gezet.

Dit stappenplan herhaalt zich als cyclus totdat de klacht in de relevante lagen naar jouw tevredenheid is aangepakt.

OPLOSSING  dokterJes is bij uitstek een expert: ervaringsdeskundige + arts.
Ze helpt waar anderen ophouden. Ze kan jouw oriëntatie punt zijn. DokterJes helpt je bij:

  • het duiden van de klacht;
  • het inzichtelijk maken van de verbanden op verschillende lagen;
  • het kiezen voor afgestemde behandeling(en);
  • het ‘onmogelijke’, mogelijk te maken.

Wordt het niet tijd om te stoppen om met alle winden mee te waaien?
En om je eigen noorden trouw te zijn?

Laten we beginnen met het maken van keuzes die je unieke eigen gezondheid bevorderen. Wij van VanzelfGenezen willen je daar graag bij helpen.

UITNODIGING  Kom naar één van mijn lezingen waarbij ik je laat zien hoe jij keuzes kunt maken voor je gezondheid. Raadpleeg daarvoor de agenda van mijn website www.vanzelfgenezen.nl